Manfaat Buah-buahan bagi Tubuh

March 31, 2008 at 8:34 am | In foods, healthy | 13 Comments
Tags: ,
Buah adalah salah satu jenis makanan yang memiliki kandungan gizi, vitamin dan mineral yang pada umumnya sangat baik untuk dikonsumsi setiap hari. Dibandingkan dengan suplemen obat-obatan kimia yang dijual di toko-toko, buah jauh lebih aman tanpa efek samping yang berbahaya serta dari sisi harga umumnya jauh lebih murah dibanding suplemen yang memiliki fungsi yang sama.Di bawah ini kita dapat melihat kandungan, khasiat dan manfaat sehat dari beberapa jenis buah yang ada di bumi :

1. BUAH TOMAT (TOMATO)
- tomat mengandung vitamin A, B1 dan C.
- tomat dapat membantu membersihkan hati hati dan darah kita.
- tomat dapat mencegah beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :
a. gusi berdarah.
b. rabun senja / kotok ayam.
c. penggumpalan darah.
d. usus buntu.
e. kanker prostat dan kanker payudara.

2. BUAH PEPAYA (PAPAYA)
- pepaya mengandung vitamin C dan provitamin A.
- pepaya dapat membantu memecah serat makanan dalam sistem pencernaan.
- pepaya dapat mebuat lancar saluran pencernaan makanan.
- pepaya dapat menanggulangi atau mengobati beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :
a. menyembuhkan luka.
b. menghilangkan infeksi.
c. menghilangkan alergi

3. BUAH PISANG (BANANA)
- pisang mengandung vitamin A, B1, B2 dan C.
- pisang dapat membantu mengurangi asam lambung.
- pisang bisa membantu menjaga keseimbangan air dalam tubuh.
- pisang dapat menanggulangi atau mengobati beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :
a. gangguan pada lambung.
b. penyakit jantung dan stroke
c. stress
d. menurunkan kadar koleterol dalam darah.

4. BUAH MANGGA (MANGO)
- mangga mengandung vitamin A, E dan C.
- mangga dapat bertindak sebagai disinfektan.
- mangga dapat membersihkan darah.
- mangga dapat menanggulangi atau mengobati beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :
a. bau badan / bb / bau tubuh yang tidak enak.
b. menurunkan panas tubuh saat demam.

5. BUAH STRAWBERRY (STRAWBERRY)
- stoberi mengandung provitamin A, vitamin B1, B dan C.
- stobery mengandung antioksidan untuk melawan zat radikal bebas.
- strawbery memiliki kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti :
a. mengobati gangguan kesehatan pada kandung kemih.
b. menjadi anti virus
c. menjadi anti kanker

6. BUAH APEL (APPLE)
- apel mengandung vitamin A, B dan C.
- aple dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
- apel mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti :
a. menjadi zat anti kanker.
b. mengurangi nafsu makan yang terlalu besar.

7. BUAH JERUK (ORANGE)
- jeruk mengandung vitamin A, B1, B2 dan C.
- jeruk mengandung antikanker bagi tubuh.
- jeruk dapat mencegah dan mengobati beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :
a. mengobati sariawan.
b. menurunkan resiko terkena kardiovaskuler, kanker, dan katarak.

8. BUAH PEAR / PIR (PEAR)
- pear mengandung vitamin C dan provitamin A.
- pear mengandung anti oksidan yang baik untuk menjaga kesehatan.
- pear dapat mencegah beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :
a. menurunkan demam / panas tubuh.
b. mengencerkan dan menhilangkan dahak pada batuk berdahak.

9. BUAH JAMBU BIJI MERAH / JAMBU MERAH (GUAVA)
- jambu merah mengandung vitamin C yang sangat banyak.
- jambu merah mengandung zat antioxidan dan antikanker.
- jambu merah mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti :
a. menurunkan kadar kolesterol darah
b. mengobati infeksi.
c. menjaga mengobati sariawan.
d. memperlancar peredaran darah.
e. melancarkan saluran pencernaan.
f. mencegah konstipasi.

10. BUAH SEMANGKA (WATERMELON)
- semangka mengandung vitamin C dan provitamin A.
- semangka dapat menjadi antialergi.
- semangka mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti :
seperti :
a. menurunkan kadar kolesterol.
b. mencegah dan menahan serangan jantung.

11. BUAH MELON (HONEYDEW)
- melon mengandung vitamin C dan provitamin A.
- melon mengandung zat anti kanker dan anti oksidan.
- melon mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti :
a. mencegah darah menggumpal.
b. membersihkan kulit.
c. menlancarkan saluran pencernaan.
d. menurunkan kadar kolestrerol.

12. BUAH WORTEL (CARROT)
- wortel kaya akan vitamin A.
- wortel baik untuk menjaga kesehatan mata.
- wortel mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti :
a. meningkatkan kekebalan dan ketahanan tubuh jasmani.
b. menjaga hati tetap sehat.

13. BUAH BELIMBING (STAR FRUIT)
- belimbing mengandung vitamin C dan provitamin A.
- belimbing dapat membantu memperlancar pencernaan makanan.
- belimbing mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti :
a. menurunkan tekanan darah.
b. menurunkan kadar / tingkat kolesterol dalam tubuh.

14. BUAH NANAS (PINEAPPLE)
- nanas mengandung vitamin B dan C.
- nanas dapat mencegah terkena serangan jantung dan stroke / struk.
- nenas dapat mengobati beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :
a. menyembuhkan luka.
b. menyembuhkan infeksi pada saluran pencernaan.

Untuk menjadi sehat alami tanpa bahan kimia makanlah berbagai buah secukupnya setiap hari demi kesehatan badan kita yang sangat berharga.

sumber : http://organisasi.org/

My Graduation Day

March 18, 2008 at 5:07 am | In my diary | Leave a Comment
Tags: ,

Hari Sabtu, 15 Maret 2008 adalah wisuda periode III Universitas Brawijaya thn akademik 2007/2008. Wisuda kali ini intimewa, (why?) ‘coz aku adalah 1 diantara 1180 wisudawan itu :D . Pagi² dah bangun buat siap². Baru slese mandi dah dapet karangan bunga dari Diana (salah satu temen kost ku), ehm ehm.. thanks ya Di, kamu emang my best sister, hehe.. yang nganterin aku kemana aja. Habis shalat subuh berangkat ke Salon buat dandan (dianterin Diana lg tentunya, ‘coz dia yg punya motor, hehe). Nyampe sana ternyata masih pada belum slese, jd ngantri deh. Padahal kan ibunya bilang jadwalku jam 5, eh jam 6 baru di dandani. Ribet deh jadinya. Jam 7.30 baru slese akhirnya. Trus dah pake toga lengkap, berangkat deh. Karena buru², Diana lupa nglepas kunci ganda motornya, akhirnya motornya jatuh. Untung aku bisa lompat, jd ga ikut jatuh, padahal dah pake high heels bo’. Orang² yg liat pada histeris, lah klo ampe jatuh kan ga jadi wisuda, hiks hiks.. Nyampe Samanta Krida langsung masuk aja, soalnya takut telat (ga sempet sarapan ma foto² deh.. :p). Eh ternyata acaranya molor ampe jam 8 lebih baru mulai, katanya jam 7.45 pintu Sakri dah ditutup, huuu..

my graduation day

Prosesi wisuda di mulai deh. Mulai nyanyi lagu Indonesia Raya, sambutan rektor, pembacaan wisudawan terbaik, pemindahan kuncir ampe pemberian ijasah. Karena MIPA fakultas nomor 2 dari belakang, jd mesti sabar nunggu giliran. Sekitar jam 11 acara wisuda di Sakri slese, trus acara di lanjutin di fakultas masing². Pas mo pindah ke MIPA, lah kok hujan.. Padahal dari kmrn dah rencana mo foto² ma anak² se ilkom yg pada wisuda, ga jd deh akhirnya, smua pada ribet sendiri. Akhirnya aku pisah ma temen²ku, nyari Bapak ma Ibuku. Dah muter² Sakri ga ketemu juga, di telpon ga di angkat² lagi. Duh.. pada kmana ya.. Ternyata Bapak telpon dah di MIPA katanya, hiks trus gimana nasibku ini, dah terlanjur di tinggal ma temen² lg. Akhirnya telpon lg minta dijemput. Hujan²an deh naek motor, dan ijasah jd korban (dipake payungan, kasian deh gue..). Maap ya temen² yg nunggu banyak yg ga ktmu, Dila ma Ernick jg yg hujan² nunggu di depan perpus (gomene.. I’m so sorry..)

Nyampe MIPA acara dah mo mulai. Abis tanda tangan trus dikasih buku wisuda ma beberapa selebaran trus ditunjukin tempat dudukku, ternyata pindah di depan, ga sebelahan ma Aldo lg, tp ganti ma Solo, langsung deh anak² pd berkomentar :p. Acara dimulai dengan pembacaan wisudawan berprestasi, baik akademik maupun non akademik (yg cumlaude, lulusan termuda, tercepat, trus yg pernah jd ketua organisasi di fakultas, ma yg pernah juara nasional). Alhamdulillah aku dapet penghargaan karena timku dapet Emas waktu PIMNAS XX di UNILA ma menang Seleksi Peneliti Depkominfo. Dapet gordon lg deh, wah tau gitu ga usah beli ya, hehe.. Wisudawan MIPA dengan IPK tertinggi adalah mbak Festi dari S2 Biologi, tau ga IPKnya 4.00 bo’, dengan masa studi 1 thn 2 bln, wow..

Wisuda kali ini, selain aku ternyata ada beberapa temen dari SMA Negeri 1 Kepanjen. Yang aku tau dari MIPA ada Cholis (Stat) ma Alyon (Mat), trus ada Nico (FIA) ma Devi (FTP). Wah ternyata temen² yg dari MIPA pada cumlaude semua, selamat ya.. jadi malu nih.. ;) Cholis adalah wisudawan dg IPK tertinggi dan lulusan tercepat untuk program S1 di MIPA. Sedangkan Alyon yg waktu SMA selalu dapet 10 untuk pelajaran Matematika, selain cumlaude Dia adalah lulusan termuda, msh angkatan 2004 gitu :)

Setelah selesai acara dilanjutkan dengan makan siang. Tp kita foto² dulu, emang anak ilkom pada narsis semua, hehe. Tp tetep aja ga kesampean mo foto wisudawan se ilkom, lha wong yg laen mesti ngikut foto :D , tp seneng kok abis lucu liat tingkah anak² yg pada narsis. Trus foto ma Bapak dan Ibu juga, karena adikku masih sekolah jd dia ga ikut foto² di kampus, nyusul belakangan, malah foto ma Dik Dayah dan Dik Erma deh, ma Bapak dan Ibu dari Solo juga.

Hari Senin tanggal 17 Maret kemaren acara dilanjutkan dengan syukuran dan makan bersama di kost. Wuih seru abis, sebelum makan ampe sesudah makan tetep di penuhi dengan foto² narsis :D . Makasih ya temen² semua atas kebersamaan selama ini. Doain ya semoga cepet dapet kerja, bisa nglanjutin S2, dan cepet nikah, hehe.. :p Amin.. ;)

me and my friends

Lowongan Kerja di SCTV

March 18, 2008 at 4:31 am | In Job | 1 Comment
Tags: , ,

DESIGNER GRAPHIC / ANIMATOR
Code: [DGA]

K U A L I F I K A S I :
* Pendidikan Minimal D3 / S1 (Design Graphic / Seni Rupa)
* Usia Max 30 Tahun
* Pengalaman Minimal 1 tahun, pernah bekerja di Advertising / Production House
* Mampu Gambar Manual, Photoshop, After Effect, 3D Max, Avid

CAMERAMAN
Code: [KAM]
Vacant : 2 Orang

Bertanggung Jawab Melakukan Liputan & Menghasilkan Gambar Berita dengan Kualitas Terbaik Sesuai Standar Redaksi

K U A L I F I K A S I :
* Pria
* Pendidikan MinimalD3 Fresh Graduate, Jurusan Komunikasi, Broadcasting, Jurnalistik (Pengalaman Max 1 tahun)
* Usia Max 25 Tahun
* Memahami Standart Operating Procedur Kamera
* Mampu Mengoperasikan Kamera dengan Baik
* Tinggi Badan Minimal 170 cm

REPORTER + PRESENTER
Code: [REP + PRE]

Bertanggung jawab melaksanakan aktivitas dan kegiatan peliputan – serta penulisan berita/materi tertentu.
Menjamin hasil peliputan pada tingkat kualitas yang diharapkan.
Membawakan berita harian Liputan 6 secara tayang (live).
Jika Anda menyukai tantangan dan Ingin Berkembang Menjadi Jurnalis Profesional. Bergabunglah bersama kami sebagai Reporter+Presenter LIPUTAN 6 SCTV.

K U A L I F I K A S I :
* Segala Jurusan (S1 )
* Fresh Graduated (Pengalaman Max 2 Tahun)
* Prestasi Akademik Yang Baik (GPA min 2,75)
* Usia Maksimal 28 tahun
* Mempunyai Minat Besar dalam Dunia Jurnalistik & Broadcast
* Wawasan dan Pengetahuan Umum yang memadai.
* Penguasaan Bahasa Inggris (Lisan maupun Tulisan)
* Memiliki Sense Of News & Camera Face
* Lebih disukai berdomisili di Jakarta dan sekitarnya

SEGERA KIRIMKAN LAMARAN & CV LENGKAP DISERTAI PAS PHOTO DIRI TERAKHIR :
Dengan Mencantumkan CODE Posisi Di Sudut Kiri Atas Amplop / Pada Subject e-mail
( Attachment File word / .doc or .pdf )

Alamat Surat :
HRD Recruitment (SCTV)
Wisma Argo Manunggal Lt. 12 A
Jl Gatot Soebroto Kav 22
Jakarta Selatan

E-mail :
recruit@sctv.co.id

info selengkapnya di http://jobs.sctv.co.id/lowongan.php

Lowongan Kerja di Global TV

March 18, 2008 at 4:14 am | In Job | 6 Comments
Tags: , ,

[Periode Februari - Maret 2008]

Global TV membuka kesempatan berkarya bagi Anda yang kreatif, bersemangat tinggi, juga berjiwa muda, dalam beberapa posisi sebagai berikut :

GENERAL REQUIREMENT:

  • Min Having Diploma 3 degree
  • Fluent in English both spoken and written
  • Dynamic, energetic, disciplined individuals who have strong integrity and can cope with high work standard demands
  • Experience or Fresh Graduate
  • Communicative and able to work as a team player
  • Computer literate
  • Please sent your CV in Microsoft Word Format include with recent photograph on it

1. FINANCE / ACCOUNTING

  • Male, max 26 years old
  • Min. graduate from S1 majoring Finance or Accounting with GPA min 3.00
  • Having one year experience in the same field
  • Computer literate
  • Quick adapted, self starter, dynamic & pay attention to details
  • Possessing positive work attitudes, initiative, strong desire for results
  • able to work under pressure to meet deadline

2. NEWS EDITOR

  • Male / Female, max 27 years old
  • Min. graduate from Diploma any discipline (Broadcasting is preferably)
  • Min. 1 year experiences in this field
  • Creative and able to operate editing software Avid
  • Good understanding in Compositing : After Effect & Photoshop
  • Good command in English (min. written)
  • Communicative and able to work as a team player
  • Pleasant personality
  • Available to work in flexible time (shift)

3. TRANSMISSION ENGINEERING OFFICER

  • Male age max 25 years old
  • D3/S1 Majoring in Technique Electro/telecommunication from reputable university with GPA min 3.00, Fresh Graduated are welcome
  • Minimum 1 year experience as microwave transmission engineer and has extensive exposure to various transmission network technology
  • Understand basic principles of radio frequency, microwave transmission and antenna
  • Posses a good understanding of access network technology solutions
  • Willing to travel
  • Strong analytical skill
  • Strong motivation, able to work as a team player and Ready to work on shift schedule

4. GENSET OPERATOR

  • Male, Age max 25 years old
  • Min 1 year experience as an Operator Genset
  • Willing to travel
  • Strong motivation, able to work as a team player and Ready to work on shift schedule

5. SATELLITE NEWS GATHERING (SNG)

  • Minimum S1/D3 from Telecommunication/Electrical Engineering
  • Minimum 1 years experience as microwave transmission planning engineer and has extensive exposure to various transmission network technology
  • Understand basic principles of radio frequency
  • Possess a good understanding of access network technology solutions
  • Possess a good knowledge of detailed transmission network parameter planning
  • Knowledge of microwave transmission planning tool such as Path loss
  • Quick adapted, self starter, dynamic & pay attention to details

6. PROMO COPYWRITER & VOICE OVER

  • Male max 29 years old
  • S1 graduation from reputable university with GPA min 3.00, Fresh graduate are welcome
  • Good command in English, both in oral and written is an advantage
  • 1 year experience in radio and advertising is an advantages
  • Computer literate
  • Quick adapted, self starter, dynamic & pay attention to details
  • Possessing positive work attitudes
  • Doesn’t have voice disability (stuttering, etc)

7. IT BROADCAST DEVELOPER

  • Male/Female age max 27
  • Bachelor/ Diploma from Computer/Electronic Department (For Diploma : min 1 year experience)
  • IPK min 2.75
  • Programming Skill : Delphi, ASP/PHP
  • Programming Skill in Adobe Photoshop, Macromedia Flash/Director & Interfacing with hardware is an advantages
  • Database Skill : SQL Server or Oracle
  • Communicative, able to work as a team player and have good interpersonal skill

8. IT ORACLE DEVELOPMENT

  • Male / Female under 26 years of age
  • Have a good educational background ( University or IT Academy / Institute )
  • Having experience in system and network administration
  • Hard Worker and produce the desired end results within given time-frames,
  • Keep up with new technological developments
  • Team player with positive mind and attitude
  • A working knowledge of MS Windows XP/2000/Server, MS Exchange, CISCO Routers/switches, LAN/WAN management, SQL, CITRIX and Programming / systems analysis knowledge will be an advantage.

9. NEWS PRODUCER / NEWS PRODUCTION ASSISTANT

  • Having experience in the same field at least 1 year or
  • Experience as a news assistant producer at least 2 years or
  • Able to lead the team that prepares and executes all aspects of news and other content for delivery on all platforms
  • Having excellent news judgment with knowledge of current events and history
  • Having effective news writing ability for all platforms.
  • Creative and proficient in news production
  • Fluent in English

10.. NEWS PRESENTER / REPORTER

  • Male/Female, age max. 26 years old
  • S1 graduation from reputable university (Journalistic is preferred) with GPA min 2.75
  • Camera Face and Microphone Voice
  • Having passion on journalistic/news experience and
  • Fluent in English
  • Having proportional posture with min height 165 cm

11.. BROADCAST TECHNICIAN

  1. Male age max 26 years old
  2. D3/S1 Majoring in Technique Electro from reputable university with GPA min 3.00, Fresh Graduated are welcome
  3. Computer literate, Able to operate internet and some Windows application such as MS Word, Excel, Power Point & other related program
  4. Maintenance are welcome
  5. Strong analytical skill
  6. Strong motivation, able to work as a team player and Ready to work on shift schedule

12. GRAPHIC / WEB DESIGNER

  1. Female/Male, age max 28 years old
  2. Have experience in graphic/WEB design (in broadcast Area is an advantage)
  3. Good skill in Photoshop, Iillustrator and Macromedia Studio
  4. Having knowledge of 3D software, after effects and composite software.
  5. Good command in English, both in oral and written
  6. Communicative, able to work as a team player, have good interpersonal skill, willing to learn

13. ACCOUNT EXECUTIVE

  • Male/female (age max.27 years old)
  • Min. S1 graduate (fresh graduate welcome), having experience in the same field is an advantage
  • Good interpersonal communication
  • Good command in English, both in oral and written
  • Pleasant personality

* Download “Application Form” here

Jadi, tunggu apa lagi?
Segera kirimkan surat lamaran, CV, dan foto berwarna terbaru dengan
subyek: “Job Application (isi dengan jabatan yang diinginkan) ” ke email : hrd@globaltv.co.id

*Keterangan:
Global TV tidak memungut biaya administrasi apapun.
Hanya kandidat yang memenuhi syarat yang akan dipanggil untuk interview

info selengkapnya di: http://www.globaltv.co.id/

Blog at WordPress.com. | Theme: Pool by Borja Fernandez.
Entries and comments feeds.